LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Minuman Pemicu Naiknya Kolestrol. Kolestrol tinggi tentu cenderung dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk makanan dan minuman yang dikonsumi setiap harinya. Kolestrol merupakan senyawa yang mengandung lemak dan disebarkan di plasma darah.
Terdapat 2 jenis kolestrol yakni yang baik ataupun HDL serta kolestrol jahat atau LDL. Kolestrol yang tinggi sering terjadi saat LDL lebih tinggi dibandingkan dengan HDL. Pada dasarnya tubuh membutuhkan kolestrol untuk dapat berfungsi dengan baik.
Berikut ternyata ada 4 minuman pemicu naiknya kolestrol yang wajib diketahui seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE.
Minuman Bersoda
Minum minuman yang bersida tentu dapat menaikkan kolestrol dalam tubuh. Banyak studi yang sudah menunjukkan bahwa soda merupakan minuman yang mengandung pemanis buatan tinggi sehingga ikut berkontribusi pada kenaikan kolestrol.
Minuman Dengan Pemanis Buatan
Banyak studi yang sudah menunjukkan bahwa minuman berpemanis buatan ini dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam darah. Studi ini juga mendapati orang dengan kolestrol tinggi meminum minuman berpemanis lebih banyak dibandingkan dengan orang yang memiliki kolestrol normal.
Minuman dengan berpemanis buatan ini antaranya seperti minuman kemasan, minuman kaleng, minuman berperasa, dan sebagainya.
Minuman Beralkohol
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/669923/original/al.jpg)
Minuman pemciu kolestrol lainnya berupa minuman beralkohol. Banyak studi juga yang sudah menunjukkan minum alkohol yang berlebihan baik sesekali maupun rutin dapat meningkatkan kadar kolestrol jahat atau LDL dalam darah.
Oleh karena itu para ahli pun menyarankan untuk kurangi ataupun kalau bisa jangan terlalu sering mengonsumsi alkohol agar terhindar dari berbagai resiko penyakit.
Minum Kopi Tanpa Filter
Konsumsi kopi tanpa filter bahkan tanpa menambahkan gula dapat menaikkan kolestrol. Hal ini kemungkinan terjadi karena senyawa lipid kopi seperti kafestol yang dihilangkan oleh filter kopi.
Dan oleh karena itu para ahli sangat menyarankan jika ingin konsumsi kopi maka harus di filter atau disaring terlebih dahulu agar menghindari tubuh dari resiko penyakit yang seharusnya dapat dicegah terlebih dahulu.
Yuk Dibaca juga : Terdapat 4 Zodiak Punya Banyak Kelebihan.
