LEGENDAQQ_LOUNGE – Beragam Manfaat Teh Sereh untuk Kesehatan. Teh sereh ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Mulai dari mencegah kanker hingga menyehatkan sistem pencernaan. Cara membuat teh serai juga mudah dan Anda bisa menambahkan berbagai bahan lainnya, seperti jeruk nipis jika ingin menurunkan berat badan.
Teh sereh dikenal memiliki aroma yang menenangkan hati dan pikiran. Saat diminum, ternyata teh serai memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Sereh atau serai, yang dikenal dengan sebutan citronella, adalah tumbuhan bertubuh panjang yang memiliki aroma buah-buahan sitrus. Selain digunakan untuk memasak, sereh juga sering dijadikan teh. Sebelum mencobanya, kenalilah berbagai manfaat teh serai untuk kesehatan.LEGENDAQQ POKER ONLINE.
Beragam Manfaat Teh Sereh untuk Kesehatan
1. Meredakan gangguan kecemasan
Gangguan kecemasan adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan cemas, gelisah, dan ketakutan yang luar biasa sehingga sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Jika Anda “terperangkap” dalam kondisi ini, cobalah cicipi hangatnya teh serai.Untuk mengatasinya, Anda bisa menghirup aroma teh serai.
2. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi ekstrak sereh terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol.
3. Mencegah infeksi
Teh serai ampuh dalam mengatasi sariawan akibat infeksi jamur di dalam mulut, terutama pada orang dengan sistem imun lemah.
4. Menyehatkan mulut
Di berbagai negara, sereh digunakan oleh masyarakat untuk membersihkan mulut. Tidak heran jika banyak orang yang sering mengunyah sereh untuk merasakan kesegaran pada mulutnya.
5. Meredakan nyeri
Sereh dianggap ampuh dalam menghilangkan rasa nyeri. Mengonsumsi teh sereh bisa mengatasi rasa nyeri yang dirasakan pada tubuh.
6. Mengatasi perut kembung
Teh serai dinilai memiliki efek diuretik. Itu artinya, teh dari rempah ini dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine lebih banyak dari biasanya. Hal ini bisa sangat menguntungkan jika Anda mengalami perut kembung karena adanya retensi air.
