LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 3 Cara Cegah Obesitas Pada Anak. Tidak hanya orang dewasa saja, ternyata anak-anak kecil juga dapat mengalami obesitas. Obesitas ini bukanlah kondisi kelebihan berat badan biasa saja, melainkan suatu penyakit.
Obesitas ini merupakan penyakit yang ditandai dengan penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Orang tua kerap abai sebab anak yang gemuk dianggap sehat dan menggemaskan. Padahal obesitas adalah pemicu berbagai resiko penyakit lain.
Berikut ternyata ada 3 cara cegah obesitas pada anak yang wajib diketahui dan simak bersama seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE
Pencegahan Primer
Pencegahan primer ini dilakukan dengan promosi caar hidup sehat pada semua anak dan remaja beserta dengan orang tua, dan pendekatan pada kelompok yang beresiko tinggi obesitas. Kelompok yang beresiko tinggi ini termasuk anak yang memiliki orang tua obesitas, lalu anak yang kelebihan berat badan semenjak masa kanak-kanak.
Usaha pencegahan dimulai dari lingkungan keluarga, lingkungan sekolah, dan di Pusat Kesehatan Masyarakat.
Pencegahan Primer Pada Bayi 0-12 Bulan
Upaya dalam pemberian ASI sampai usia 6 bulan dan pemberian MPASI dengan cara tepat. Memberikan variasi makanan untuk anak dan menghindari minuman manis serta makanan selinggan yang tinggi akan kalori. Hindari juga meletakkan TV di kamar anak untuk menghindari gaya hidup sedenter. Pengasuh selain orang tua kompak menerapkan strategi yang disepakati.
Dengan menerapkan langkah ini, tentu akan mencegah resiko obesitas anak dan orang tua pun dapat membantu anak terhindar dari resiko penyakit lainnya yang seharusnya dapat dicegah terlebih dahulu.
Pencegahan Sekunder
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1286271/original/079368200_1468313031-obesitas-iStock_000043084900_Large.jpg)
Disini sebaiknya orang tua mulai menerapkan upaya early adiposity rebound yang mampu mengarah pada resiko obesitas di usia dewasa. Periode ini terjadi di usia 5-6 tahun di mana anak memiliki indeks massa tubuh terendah sebelum naik lagi hingga usia dewasa.
Berapa kaus adiposity rebound ini terjadi lebih cepat ataupun early adiposity rebound. Hal ini berhubungan dengan peningkatan resiko obesitas dan sindrom metabolik di kemudian hari.
Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Rekomendasi Makanan Agar Haid Lancar.
