LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Makanan yang Berbahaya Untuk Otak. Makanan tentu sangat berpengaruh pdaa kesehatan dan kinerja sistem otak setiap orang. Ada beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kualtias otak, namun tdiak sedikit juga makanan yang justru menurunkan kinerja otak.
Tidak semua makanan baik untuk kesehatan. Dengan memberikan makanan yang sesuai tentu bisa meningkatkan kinerja otak dan berpengaruh pada kualitas hidup seseorang.
Berikut ternyata ada 4 makanan yang berbahaya untuk kesehatan otak yang wajib diketahui dan simak bersama sepeerti diilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE
Ikan Bermerkuri
Ikan tentu merupakan salah satu makanan sehat yang kerap direkomendasikan untuk dikonsumsi. Namun ikan yang mengandung merkuri tinggi justru sangat tidak baik untuk kesehatan otak. Beberapa ikan yang dianggap mengandung merkuri tinggi adalah ikan todak, marlin, hiu, dan tuna.
Merkuri ini juga merupajan rafcun saraf dan logam berat. Ikan sangat rentan terhadap akumulasi merkuri dan dapat membawa lebih dari satu juta kali konsentrasi air di sekitarnya. Racun ini tentu akan mengakibatkan kerusakan otak yang fatal.
Kentang Goreng dan Makanan Gorengan
AGE adalah bahakn kimia yang ditemukan secara alami dalam tubuh dan jumlah tinggi terdapat di daging merah, produk susu, dan makanan yang dimasak pada suhu tinggi seperti makanan yang digoreng. Para peneliti juga menemukan bahwa tikus dan manusia dengan tingkat AGE tinggi lebih mungkin memiliki masalah mental dan memori.
Cokelat
Beberapa coklat, bubuk kakao, biji kakao, dan bahkan cokelat hitam mengandung logam berat neurotoksik. Sebuah studi tentang pohon kakao di Peru menemukan bahwa varietas pohon tertentu menarik kadmium tingkat tinggi dari tanah yang berakhir di cokelat batangan dan bubuk kakao.
Margarin
Margarin ini mengandung lemak trans yang cukup tinggi. Jenis lemak ini tentu tidak baik untuk jantung dan pembuluh darah. Para peneliti jgua menemukan bahwa lemak trans ini juga dapat mendatangkan malapetaka pada fungsi otak.
Yuk Dibaca Juga : 4 Sebab Bintik Putih Di Kuku Bagi Kesehatan.
