LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan. Minuman herbal ini sangat populer di Indonesia sebab sangat banyak manfaat kunyit asam untuk kesehatan tubuh. Bahan utama dari jamu kunyit asam sendiri bersala dari kunyit, yaitu rempah-rempah yang berasal dari akar tanaman curcuma longa.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3114617/original/038730500_1588080044-kunyit_asam.jpg)
Kunyit ini memiliki bahan aktif utama yang bernama kurkumin. Hal ini yang membuat kunyit berwarna kuning. Kurkumin ini bersifat anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut ternyata ada 4 manfaat kunyit asam untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE.
1. Meningkatkan Daya Ingat
Dalam beberapa uji klinis yang dilakukan oleh para peneliti, kunyit asam sebanyak 90 miligram yang diminum 2 kali sehari selama 18 bulan dapat membantu tingkatkan daya ingat pada orang dewasa. Hal ini kemungkinan dapat mencegah seseorang memiliki penyakit Alzheimer. Namun tetap membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.
2. Meredakan Nyeri
Menurut pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, tanaman kunyit ini memiliki akar yang sangat bermanfaat untuk mengobati radang sendi. Dalam sebuah penelitian juga membuktikan bahwa dengan mengonsumsi kunyit dapat menguragi rasa nyeri akibat peradangan kronis sendi.
3. Melawan Radikal Bebas
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3183323/original/064347400_1595034096-3952923.jpg)
Kandungan pada kunyit ini juga ternyata bersifat antioksidan yang dimana hal ini dapat melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas. Efek antioksidan ini juga dapat merangsang aktivitas antioksidan lainnya sehingga membantu tingkatkan sistem metabolisme dan imun dalam tubuh Anda.
4. Membantu Melawan Depresi
Saat depresi tentu sistem memori akan menurun dan kunyit asam ini disebut dapat membantu tingkatkan kembali kadar BDNF ( Brian Derived Neurotrophic Factor ). Selain itu kurkumin yang diklaim mmapu meningkatkan akdar serotonin dan dopamin sehingga bisa mengurangi gejala depresi.
Oleh karena tiu para ahli sangat menyerankan untuk mengonsumsi kunyit secukupnya setiap hari agar memberikan manfaat yang optimal untuk tubuh Anda. Dengan memiliki tubuh yang sehat tentu akan memperlancar aktivitas harian Anda setiap harinya.
Yuk Dibaca Juga : 4 Tips Ampuh Hilangkan Rasa Pahit Di Mulut.
