Legendaqq lounge – Atlet Cantik Rusia, Margarita Plavunova diketahui meninggal karena serangan jantung di tengah sesi latihan. Wanita cantik berusia 25 tahun ini ambruk di tepi jalan.
Dikutip dari Legendaqq, Plavunova ditemukan tewas di tepi jalan Distrik Morshansky di wilayah Oblast Tamblov, Rusia barat. Serangan jantung yang tiba-tiba menimpanya diduga karena beban latihan yang terlalu berat.
Baca Juga : Cara Cepat Mengusir Lemak Perut
Praktisi kesehatan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Jack Pradono Handojo, MHA, menjelaskan alasan terjadinya kematian mendadak saat olahraga.
“Kalau sudden death biasanya karena jantung paru yang mengalami perburukan, karena persiapan yang kurang, kadang-kadang juga memaksakan,” katanya saat ditemui di gedung FKUI Salemba, Selasa (21/8/2019).
Atlet Cantik Rusia Meninggal Saat Latihan
Latihan yang berlebihan akan memaksa jantung bekerja lebih keras. Dalam waktu singkat bisa terjadi cardiac arrest atau henti jantung. Sebelum sampai ke tahap itu, tentunya tubuh mulai menunjukan tanda-tanda tertentu yang mengisyaratkan kondisinya mulai menurun. Contohnya fenomena hit the wall.
Fenomena hit the wall terjadi manakala cadangan energi kita sudah habis baik itu di glikogen otot maupun di glikogen hati. Hit the wall ditandai dengan langkah yang mulai berat.
Atlet Cantik Rusia Meninggal Saat Latihan
“Strateginya konsumsi produk yang istilahnya energy-dense dan nilai kalorinya tinggi misalnya energi bar dalam bentuk karbo sederhana,” kata dokter Jack.
Ia menyarankan, ketika terjadi hit the wall cobalah untuk berjalan kaki sebentar, kemudian lari lagi dengan kecepatan rendah. Begitu seterusnya berulang-ulang.
“Setiap kematian karena excersise dapat dicegah, agar hal-hal yang tidak diinginkan, tidak terjadi,” pungkasnya.
Sumber : Legendaqq Poker Online
❤️❤️❤️❤️ LEGENDAQQ❤️❤️❤️❤️❤️
Kami Hadirkan Permainan Baru 100% FAIR PLAY Dari LegendaQQ 1 ID Untuk 8 Games :
– ADU Q
– BANDAR Q
– BANDAR POKER
– POKER
– DOMINO99
– CAPSA SUSUN
– SAKONG
– BANDAR 66
Nikmati Bonus-Bonus Menarik Yang Bisa Anda Dapatkan Di Situs Kami LegendaPelangi. Info. Situs Resmi, Aman Dan Terpercaya ^^ Keunggulan LegendaPelangi. Info :
– Tingkat Persentase Kemenangan Yang Besar- Kartu Anda Akan Lebih Bagus
– Bonus TurnOver Atau Cashback Di Bagikan Setiap 5 Hari Sekali
– Bonus Referral Dan Extra Refferal Seumur Hidup
– Minimal Deposit & Withdraw Hanya 20.000,-
– Tidak Ada Batas Untuk Melakukan Withdraw/ Penarikan Dana
– Pelayanan Yang Ramah Dan Memuaskan
– Dengan Server Poker-V Yang Besar Beserta Ribuan pemain Di Seluruh Indonesia,
– LegendaPelangi. Info Pasti Selalu Ramai Selama 24 Jam Setiap Harinya.
– Permainan Menyenangkan Dengan Dilayani Oleh CS cantik, Sopan, Dan Ramah.
Fasilitas BANK yang di sediakan :
– BCA
– Mandiri
– BNI
– BRI
– Danamon
Tunggu Apa Lagi Guyss..
Let’s Join With Us At LegendaPelangi. INFO^^
Untuk info lebih jelas silahkan hubungi CS kami :
– Telegram : Legendaqq
– WA : +62 812-1738-9457
– Line : Legendaqq
Link Alternatif :
– www.Masterlegenda(dot)net
– www.legendapelangi(dot)info
– www.legendapelangi(dot)org
NB : untuk login android / iphone tidak menggunakan www dan spasi ya boss ^_^
