LEGENDAQQ_LOUNGE – Beragam Manfaat Buah Gooseberry ( Malaka ) yang Jarang Di Ketahui banyak Orang. Buah malaka atau amla (indian gooseberry) memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diremehkan, mulai dari meredakan nyeri haid, mencegah penuaan dini, hingga mencegah kanker.
Buah malaka atau amla (indiangooseberry) tumbuh secara alami di berbagai negara Asia. Buah ini dapat dikonsumsi dan dijadikan bahan masakan. Akan tetapi, belum banyak yang tahu kalau buah seukuran bola golf ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.LEGENDAQQ POKER ONLINE.
Dalam 100 gram, kandungan buah gooseberry adalah:
- Kalori: 44
- Air: 87,87 gram
- Protein: 0,88 gram
- Lemak: 0,58 gram
- Karbohidrat: 10,18 gram
- Serat: 4,3 gram
- Kalsium: 25 miligram
- Zat besi: 0,31 miligram
- Magnesium: 10 miligram
- Fosfor: 27 miligram
- Kalium: 198 miligram
Selain mengandung nutrisi seperti di atas, buah gooseberry juga mengandung 0,2 mg nicotinic acid atau asam nikotinat dan sejumlah mineral lainnya.
Beragam Manfaat Buah Gooseberry ( Malaka ) yang Jarang Di Ketahui banyak Orang
1. Mengatasi gejala GERD
Khasiat buah malaka dapat meredakan gejala nyeri ulu hati dan muntah-muntah yang sering dirasakan penderita GERD.
2. Mencegah penuaan dini
Buah gooseberry mengandung kadar vitamin C yang cukup tinggi sehingga dipercaya bisa mencegah penuaan dini.Senyawa antioksidan yang dimiliki buah malaka dipercaya dapat mencegah kerusakan kolagen. Selain itu, ekstrak buah ini juga terbukti bisa menghambat kemunculan enzim yang sering kali menyebabkan kerontokan rambut.
3. Mencegah kanker
Ekstrak buah gooseberry terbukti bisa membunuh berbagai macam sel kanker, yakni kanker payudara, paru-paru, ovarium, hingga serviks.Ditambah lagi, senyawa antioksidan yang dimiliki buah malaka dianggap mampu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Manfaat ini datang dari kandungan fitokimianya, seperti flavonoid dan tanin.
4. Menjaga kesehatan jantung
Buah malaka dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Karena buah ini dipercaya ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah penggumpalan darah.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Buah gooseberry dipercaya sebagai peningkat sistem imun tubuh alami karena mengandung vitamin C dan A, polifenol, alkaloid, serta flavonoid.
6. Bertindak sebagai diuretik alami
Buah malaka mengandung kadar air yang cukup tinggi. Tidak heran kalau buah ini dipercaya sebagai diuretik alami dan bisa membantu tubuh mengeluarkan cairan berlebih.
