Legendaqq lounge – Memiliki badan yang indah dan proposional tentu menjadi dambaan setiap orang. Hanya saja, keinginan tersebut terkadang terhambat oleh keadaan berat badan yang berlebih. Namun demi mendapatkan badan indah, tidak sedikit wanita yang berusaha menurunkan berat badannya, dengan menggunakan cara tradisional dan mudah hingga cara ekstrim.
Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan
Cara tradisional menurunkan berat badan diketahui lebih aman dibandingkan dengan mengkonsumsi obat pelangsing yang sekarang beredar di pasaran. Cara tradisional menurunkan berat badan yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Berikut ini cara tradisional menurunkan berat badan yang dapat anda simak.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Jeruk nipis juga ampuh dalam menurunkan berat badan. Cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis cukup mudah. Berikut ini cara tradisional menurunkan berat badan dengan jeruk nipis.
Langkah pertama kali yang harus anda lakukan yaitu :
menyiapkan 1 buah jeruk nipis.
Kemudian belah jeruk nipis menjadi 2 bagian dan peras untuk diambil airnya.
Masukan perasan jeruk nipis ke dalam 1 gelas air hangat. Lalu tambahkan satu sendok makan madu murni ke dalamnya. Aduk-aduk sampai merata.
Terakhir anda bisa langsung meminum ramuan ini. Untuk Hasil yang maksimal, anda bisa meminumnya dengan rutin 2 kali dalam sehari.
Kayu Manis
Selain jeruk nipis, kayu manis adalah bahan tradisional lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Kayu manis itu sendiri merupakan salah satu jenis rempah yang biasanya kita manfaatkan sebagai bumbu masakan.
Di balik fungsinya sebagai penyedap rasa dalam masakan, kayu manis juga memiliki khasiat lainnya yakni mampu menurunkan berat badan, mengendalikan gula darah dan menurunkan kolesterol. Berikut ini cara menurunkan berat badan dengan menggunakan kayu manis.
Pertama kali silahkan anda siapkan kayu manis yang sudah dihaluskan sekitar 1/2 sendok makan.
Setelah itu masukan kayu manis tersebut ke dalam 1 gelas air hangat. Selanjutnya tambahkan sekitar 1 sendok makan madu murni. Lalu aduk semua campuran bahan-bahan tersebut hingga merata.
Untuk hasil yang optimal sebaiknya anda meminum ramuan ini dengan rutin.
Beras Merah
Beras merah sangat cocok dikonsumsi ketika anda sedang menjalankan program diet. Beras merah dapat anda gunakan sebagai pengganti nasi putih. Nasi puting adalah karbohidrat dengan ikatan molekul sederhana yang mudah dirubah menjadi kalori. Jika tidak segera dibakar akan memicu timbulnya lemak. Namun, berbeda halnya dengan beras merah. Beras merah tersusun dari molekul kompleks yang lebih lama dipecah menjadi kalori.
Jika anda mengkonsumsi beras merah, maka kenyang lebih lama akan anda rasakan sehingga anda tidak akan mudah lapar. Secara otomatis anda dapat mengendalikan nafsu makan. Beras merah pun mengandung zat manacolin K. Yang mana zat tersebut ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dan baik untuk kesehatan jantung. Mengkonsumsi beras merah menjadi salah satu cara alami yang dapat anda lakukan untuk menurunkan berat badan.
Teh Hijau
Menurunkan berat badan secara tradisional dengan menggunakan teh hijau memang sudah tidak asing lagi untuk kita. Dan memang pada kenyataannya teh hijau memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan. Cara menurunkan berat badan dengan teh hijau itu sendiri cukup mudah. Seduh teh hijau seperti membuat minuman biasa. Namun, hindari menambahkan gula pada minuman ini.
Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan, Ampuh dan Sehat
Teh hijau dapat mengaktifkan metabolisme tubuh untuk meluruhkan lemak. Teh hijau pun mengandung senyawa antioksidan yang dapat mencegah penyakit kanker.
Semoga Tips dari Legendaqq dapat membantu kawan kawan yang ingin menurunkan berat badan.
Sumber : legendaqq
