LEGENDAQQ_LOUNGE – Segudang Manfaat untuk Kesehatan Dari Daun Seledri. Manfaat daun seledri untuk kesehatan cukup beragam, mulai dari melindungi sel tubuh dari kerusakan, hingga mengurangi peradangan dan mencegah kanker. Seledri merupakan sayuran dari keluarga Apiaceae, seperti parsley, parsnip, dan celeriac. Sayuran ini sangat rendah akan kalori dan karbohidrat. Satu seledri berukuran sedang bahkan hanya mengandung 6 […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Beragam Sayuran yang Mengandung Kalsium untuk Bantu Memperkuat Tulang. Sayuran yang mengandung kalsium membantu Anda mendapatkan asupan kalsium selain dari sumber hewani. Beberapa sayuran tinggi kalsium di antaranya adalah bayam dan kale. Sayuran yang mengandung kalsium ternyata ada dan bisa Anda coba. Sebab, sebagai mineral yang identik dengan kesehatan tulang, kalsium biasanya banyak dikonsumsi dari produk […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Kandungan Ikan Salmon yang Bantu Jaga Kesehatan Tubuh. Kandungan ikan salmon amat beragam karena mencakup protein, omega-3, vitamin, dan mineral. Salmon juga mengandung antioksidan astaxanthin yang bermanfaat bagi tubuh. Ikan salmon merupakan salah satu makanan yang sangat bergizi di muka bumi. Panganan ‘bebas karbohidrat’ ini dapat menjadi divariasikan dalam diet karena mengandung beragam vitamin, […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ragam Manfaat Minyak Kenari yang Wajib Di ketahui. Minyak kenari menawarkan beraneka manfaat kesehatan, termasuk untuk jantung dan gula darah. Manfaat minyak kenari bersumber pada lemak sehat dan zat antioksidannya. Minyak kenari merupakan minyak yang diekstraksi dari kacang kenari. Minyak ini bisa digunakan sebagai salad dressing karena menawarkan cita rasa kacang yang khas. Minyak kenari juga dilaporkan […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Intip Manfaat Kunyit Hitam yang Bisa Cegah Infeksi. Manfaat kunyit hitam untuk kesehatan tak kalah melimpah dibandingkan dengan rempah kunyit biasa. Tanaman yang memiliki nama latin Curcuma caesia Roxb ini dipercaya dapat membantu mencegah infeksi bakteri, meredakan nyeri, hingga mencegah kanker. Kunyit hitam berasal dari Indonesia serta beberapa negara Asia Tenggara lainnya. Secara tradisional, rempah […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Mengenal Buah Quince dan Ragam Manfaatnya. Pernahkah Anda mendengar atau mencoba buah bernama Quince? Quince adalah buah ‘kuno’ yang berasal dari Asia dan beberapa wilayah Mediterania. Buah yang sudah dipanen sejak zaman Yunani dan Romawi kuno ini berkerabat dekat dengan apel dan pir. Buah quince memiliki rasa yang hampir mirip dengan apel dan pir, […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Mengenal Lokio Bawang Kecil yang Bermanfaat untuk Kesehatan. Para pencinta lumpia pasti sudah tidak asing lagi dengan lokio. Lokio adalah bawang berukuran kecil dari genus Allium yang berkerabat dekat dengan bawang putih, bawang bombay, maupun daun bawang. Lokio mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang dan kualitas tidur. Bawang ini memiliki senyawa kimia yang dapat mencegah kanker.LEGENDAQQ […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Telur Angsa yang Jarang Di ketahui Banyak Orang. Manfaat telur angsa untuk kesehatan sangat beragam mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan telur angsa juga tinggi vitamin. Jika dibandingkan dengan telur ayam atau bebek, telur angsa memang lebih jarang dikonsumsi. Padahal manfaat telur angsa sebetulnya cukup banyak. Telur yang berwarna […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Kurma Ajwa Ini untuk Tubuh. Manfaat kurma ajwa sangatlah berlimpah. Kandungan kurma ajwa terbukti kaya akan mineral yang berguna untuk mencegah anemia, melindungi tubuh dari radikal bebas, hingga mengontrol diabetes. Apa itu kurma ajwa? Kurma ajwa adalah kurma yang sering disebut “kurma nabi”. Warnanya lebih gelap dan pekat daripada kurma lainnya, yang biasanya […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Beberapa Khasiat Daun Seledri untuk Pria. Daun seledri dikenal sebagai salah satu sayur-mayur yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Sayuran ini mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, mulai dari vitamin A, C, dan K; berbagai jenis antioksidan; hingga mineral seperti asam folat dan kalium. Daun seledri memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang dipercaya dapat […]