LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Daun Cengkeh yang Tak Kalah dari Bunganya. Tidak kalah dari bunganya, daun cengkeh punya banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah meredakan rasa sakit dan hidung tersumbat hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Sejak dahulu, cengkeh sering digunakan untuk berbagai keperluan, yaitu sebagai bahan obat-obatan, penambah rasa dalam kanan dan minuman, hingga bahan […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Mengenal Gizi dan Manfaat Ikan Cakalang untuk Kesehatan. Manfaat ikan cakalang cukup beragam untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan jantung bisa didapatkan dari cakalang. Di kenal sebagai makanan olahan khas manado, ikan cakalang punya kandungan nutrisi yang dianggap memberikan manfaat bagi tubuh manusia. Ikan ini masuk ke dalam keluarga […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Jus Pare untuk Kesehatan Tubuh yang Sayang Jika Di lewatkan. Manfaat jus pare untuk kesehatan tak boleh lagi Anda ragukan, mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, menambah nutrisi ASI, hingga melawan kanker. Manfaat jus pare tentu berasal dari nutrisi yang terkandung. Dari manfaat pare ini, nantinya terbukti akan untuk menjaga kesehatan hingga […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ragam Manfaat Talas Ungu Untuk Kesehatan. Tidak asing bagi orang Indonesia, ternyata manfaat talas baik bagi kesehatan. Rasanya manis dengan tekstur seperti kentang. Kelebihannya lagi, talas ungu adalah sumber serat dan nutrisi yang bermanfaat. Dalam 132 gram atau satu cangkir talas ungu, kandungan nutrisinya adalah: Serat: 6,7 gram Mangan: 30% AKG Vitamin B6: 22% […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Daun Sage untuk Kesehatan. Daun sage adalah tanaman herbal yang kaya akan nutrisi baik untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kadar gula darah, hingga mencegah kanker bisa didapatkan dari daun sage. Daun sage memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Satu sendok (0,7 gram) daun sage yang sudah ditumbuk, mengandung: Kalori: 2 Protein: 0,1 gram […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ikan Sarden dan Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan. Selain rendah merkuri, ternyata ikan sarden menyimpan banyak manfaat tersembunyi yang baik untuk tubuh kita. Ikan sarden hanya memakan plankton untuk bertahan hidup. Itulah sebabnya ikan sarden tidak mengandung banyak merkuri seperti ikan pada umumnya. Merkuri adalah elemen kimia yang bisa meracuni sistem pencernaan, kulit, mata, hingga paru-paru.LEGENDAQQ […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Berupa – rupa Sumber Lemak yang Sehat untuk Di santap. Sumber lemak sehat perlu kita kenali dan variasikan dalam diet. Sebab, lemak menjadi nutrisi makro yang vital untuk fungsi tubuh. Jangan dijauhi, kenali sumber lemak sehat dalam artikel ini. Lemak menjadi kandungan yang sering dimusuhi dan dijauhi. Padahal, lemak merupakan zat gizi makro yang berfungsi […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Lidah Buaya untuk Penyakit yang Wajib Di Coba. Lidah buaya tak hanya bermanfaat untuk membuat kulit lebih sehat dan cantik. Ternyata, manfaat lidah buaya untuk penyakit, tidak bisa dipandang sebelah mata. Ada begitu banyak manfaat lidah buaya untuk penyakit. Kandungan nutrisi lidah buaya yang kaya seperti antioksidan vitamin A, B12, C, E, asam […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan. Manfaat sayur pakis cukup beragam, mulai dari menyehatkan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, mengandung kalium yang tinggi, hingga baik untuk produksi sel darah merah. Kandungan nutrisi dari sayur pakis adalah: Kalori: 40 Karbohidrat: 6 gram Potasium: 370 mg Vitamin A: 80% AKG Vitamin C: 50% AKG Kalsium: 4% Zat besi: […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Tanaman Penyerap Debu untuk Udara Rumah yang Lebih Bersih. Memelihara tanaman penyerap debu dapat mengurangi udara kotor di dalam rumah, sehingga udara akan terasa lebih bersih dan segar. Tanaman laba-laba dan rubber plant dapat menjadi rekomendasi. Banyak orang berpikir hanya udahda di luar rumah saja yang kotor karena penuh dengan polusi udara, seperti debu hingga asap […]