LEGENDAQQ_LOUNGE – Manfaat Biji Bayam yang Jarang Di ketahui. Biji bayam atau amaranth adalah kelompok gandum yang bisa dimakan. Bahkan berkat nutrisinya yang luar biasa, biji satu ini dianggap sebagai whole grain. Biji ini berasal dari Peru namun kini mudah ditemukan di penjuru dunia. Di negara-negara seperti India, Meksiko, dan Nepal, amaranth adalah bahan utama pembuatan bubur tradisional. Tak […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ragam Manfaat Sayur Kale untuk Kesehatan. Sayur kale memiliki begitu banyak nutrisi. Mulai dari kandungan vitamin K, A, dan C yang tinggi, serat, hingga mineral. Karena itu, ada beragam manfaat kale bagi kesehatan.Kale juga termasuk mudah diolah dan disertakan dalam menu sehari-hari. Daun kale hijau ini bisa dihaluskan bersama sayur atau buah-buahan lain sebagai smoothie, dijadikan […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Mengenal Alternatif Pasta Bulgur. Bulgur adalah panganan sejenis pasta Italia yang berasal dari Timur Tengah. Makanan satu ini rendah kalori dengan mengandung berbagai nutrisi yang menyehatkan tubuh. Bulgur dikenal juga sebagai couscous. Kalori dan nutrisi bulgur adalah hal yang bisa berubah-ubah, bergantung pada cara mengolahnya. Namun, tak perlu meragukan nutrisinya karena bahan pangan satu […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – 4 Tips Ampuh Hilangkan Rasa Pahit Di Mulut. Rasa pahit di dalam mulut memang memberi sensasi yang tidak nyaman. Akan tetapi rasa pahit ini tentu ada yang bersifat sementara karena makanan atau berkepanjangan akibat dari jensi penyakit tertentu. Meski begitu Anda tidak perlu khawatir, karena terdapat beberapa cara ampuh untuk mengatasi rasa pahit di […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Kebiasaan yang Dapat Merusak Seks. Seks ini tentu bisa menjadi sangat membosankan bahkan menyakitkan hanya karena beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari. Kebiasaan ini tentu dapat merusak seks. Mari dihindari beberapa kebiasaan agar seks antara suami dan istri dapat lebih bergairah. Anda dan pasangan juta bisa lebih menikmati seks. Berikut ternyata ada […]
LEGENDAQQ_LOUNGE –Ada 3 Penyebab Di Balik Kopi Memicu Jerawat. Untuk sebagian besar orang, mengonsumsi kopi merupakan rutinitas sehari-hari untuk membangkitkan energi. Namun di sisi lain, kopi juga ternyata dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat. Kopi memiliki sejumlah manfaat selain meningkatkan energi yakni terkait dengan penurunan resiko penyakit seperti kanker usus besar, Alzheimer, Parkinson, dan stroke. Oleh karena […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Minuman Pemicu Naiknya Kolestrol. Kolestrol tinggi tentu cenderung dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk makanan dan minuman yang dikonsumi setiap harinya. Kolestrol merupakan senyawa yang mengandung lemak dan disebarkan di plasma darah. Terdapat 2 jenis kolestrol yakni yang baik ataupun HDL serta kolestrol jahat atau LDL. Kolestrol yang tinggi sering terjadi saat […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – 4 Tips Ampuh Untuk Atasi Susah Konsentrasi. Saat bekerja setiap orang pasti memerlukan konsentrasi agar dapat fokus untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Namun terkadang ada beberapa orang yang harus menghadapi sulitnya berkonsentrasi, alhasil pekerjaan menjadi tidak maksimal diselesaikan. Ada beberapa penyebab orang-orang sulit untuk berkonsentrasi, tentunya ada beragam penyebabnya. Mulai dari belum makan, suara berisik, […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Makanan Alami Sehatkan Rahim. Seperti yang sudah dilakukan oleh artis tanah air kita Luna Maya, mengaku telah membekukan sel telur miliknya agar tetap memiliki keturunan di kemudian hari walaupun usianya tidak lagi muda. Kesehatan rahim dan sel telur ini tentu bisa dijaga sejak dini, dari mulai beraktivitas dan gaya hidup yang seimbang hingga […]
LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Manfaat Telur Rebus Untuk Kesehatan. Ternyata ada banyak sekali cara untuk mengolah telur agar bisa mendapatkan manfaat secara optimal, termasuk dengan cara direbus. Setiap cara pengolahan telur menawarkan manfaat kesehatan yang berbeda untuk tubuh. Merebus telur tentunya adalah salah satu cara untuk mendapatkan manfaat optimal dari kandungan telur ini. Telur rebus juga […]