LegendaQQ Lounge – Cara Mengetahui Apakah Kamu Kelebihan Berat Badan, Sebuah penelitian dalam jurnal BMJ Open tahun 2014 menunjukkan rendahnya kesadaran tentang status berat badan pada populasi obesitas di Inggris. Kurang dari 10 persen responden yang mengetahui dirinya termasuk dalam kategori kelebihan berat badan. Selain itu, hanya sekitar 5–12 persen yang mengetahui kisaran indeks massa […]
ARTIKEL KESEHATAN
Manfaat Mengonsumsi Ikan Mujair bagi Kesehatan
LegendaQQ Lounge – Manfaat Mengonsumsi Ikan Mujair bagi Kesehatan, Selain ikan lele, ikan air tawar lainnya yang cukup populer adalah mujair (Oreochromis mossambicus). Di kancah internasional, ikan ini dikenal dengan nama Mozambique tilapia. Ikan mujair biasanya dimasak dengan bumbu kuning atau digoreng. Lantas, apa manfaat mengonsumsi ikan mujair bagi kesehatan? Cari tahu di sini, yuk! […]
7 Cara Mencerahkan Punggung Kaki yang Gelap akibat Sengatan Matahari
LEGENDAQQ LOUNGE7 Cara Mencerahkan Punggung Saat beraktivitas di luar ruangan, kebanyakan orang lebih suka memakai sandal jepit sebagai alas kaki. Ya, sandal jepit memang menawarkan banyak kelebihan, seperti nyaman dan praktis. Sayangnya, terbiasa mengenakan sandal jepit saat beraktivitas di luar menyebabkan punggung kaki menjadi gelap akibat sengatan sinar matahari. Untungnya, punggung kaki yang terlanjur menggelap ini dapat […]
5 Latihan Terbaik untuk Mengurangi Lemak Dada, Pria Wajib Tahu!
LEGENDAQQ LOUNGE5 Latihan Terbaik untuk Beberapa faktor, seperti genetik, memang memungkinkan seseorang memiliki kelebihan lemak di bagian tubuh tertentu, misalnya pada dada. Kondisi ini terkadang bikin kurang percaya diri karena dianggap dapat mengganggu penampilan. Penumpukan lemak di dada bisa terjadi pada laki-laki maupun perempuan. Namun, pada pria ini bisa menjadi hal yang cukup menjadi perhatian. Nah, […]
Cara Menggemukkan Badan secara Alami Dilakukan Dengan Muda
LEGENDAQQ LOUNGE – Cara Menggemukkan Badan secara Alami Dilakukan Dengan Muda Memiliki tubuh yang terlalu kurus sering kali berdampak pada menurunnya rasa percaya diri. Nah, ada beberapa cara menggemukkan badan secara alami yang dapat dilakukan, terutama bagi Anda yang ingin meningkatkan berat badan dan memiliki berat badan ideal. Tahukah Anda bahwa kekurangan berat badan sama bahayanya […]
9 Manfaat Buah Jengkol dan Efek Sampingnya, Perlu Diketahui
LEGENDAQQ LOUNGE 9 Manfaat Buah Jengkol dan Efek Sampingnya, Perlu Diketahui Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing dengan jengkol. Jengkol termasuk salah satu jenis buah yang serupa dengan biji-bijian dan biasanya diolah menjadi berbagai macam hidangan. Seperti hidangan semur atau diolah dengan kuah santan yang gurih. Meskipun rasanya lezat, namun jengkol memberikan aroma yang kurang […]
5 cara mudah untuk baiki penglihatan anda, jaga mata anda
LEGENDAQQ LOUNGE 5 cara mudah untuk baiki penglihatan anda, jaga mata anda Mempunyai kesihatan mata yang baik amat penting bagi kualiti kehidupan kita keseluruhannya. Sebarang gangguan penglihatan boleh menjejas kehidupan seharian. Ini termasuk membaca, menyelesaikan tugas-tugas di tempat kerja dan juga menjejas daya komunikasi. Lantas, amat penting bagi kita untuk menjaga dan cuba memperbaiki daya […]
10 Buah Paling Berbahaya di Dunia, Ada yang dari Indonesia Lho!
LEGENDAQQ LOUNGE 10 Buah Paling Berbahaya di Dunia, Ada yang dari Indonesia Lho! Buah mengandung serat, air, hingga berbagai vitamin yang berguna untuk tubuh. Sayangnya, gak semua buah bisa dikonsumsi, karena kandungan racunnya yang sangat mematikan. Penasaran apa aja sih buah yang paling berbahaya di dunia? Seperti dilansir dari Mashed, inilah beberapa buah paling berbahaya di […]
Inilah 6 Manfaat Puding Bagi Kesehatan Tubuh Kamu
LEGENDAQQ LOUNGE Inilah 6 Manfaat Puding Bagi Kesehatan Tubuh Kamu Puding selama ini populer sebagai hidangan penutup atau dessert yang disukai oleh semua kalangan. Tidak hanya itu, ternyata manfaat puding juga sangat baik untuk kesehatan tubuh lho! Pada dasarnya puding terbuat dari bahan-bahan yang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti susu, agar-agar, telur, santan, […]
8 Manfaat Jahe, dari Mencegah Mual hingga Melawan Kanker
LEGENDAQQ LOUNGE 8 Manfaat Jahe, dari Mencegah Mual hingga Melawan Kanker Jahe atau dikenal juga dengan nama latin Zingiber officinale Rosc. sering digunakan sebagai rempah untuk penyedap makanan. Bahkan, ada pula yang memanfaatkannya sebagai obat tradisional. Lebih jelasnya, apa saja manfaat jahe? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini! Kandungan gizi jahe Zingiber officinale Rosc .merupakan […]