Diet dengan Konsumsi Oatmeal www.legendaqqlounge.com – Telah lama diet dengan konsumsi oatmeal mencuri perhatian banyak orang karena dianggap efektif. Makanan yang kerap disajikan sebagai menu sarapan ini dipercaya dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Oatmeal dikenal kaya akan manfaatnya untuk tubuh. Satu cup atau sekitar 128 gram oatmeal yang telah dimasak mengandung 150 kalori, 5 gram serat […]
yang Ada di Cakung www.legendaqqlounge.com -Bianglala tertinggi yang ada di cakung. Sejak beroperasi pada 2017, bianglala J-Sky Ferris Wheel yang berada di Mal Aeon, Jakarta Garden City, Cakung. menjadi salah satu objek wisata favorit warga Jakarta dan sekitarnya. Tak sedikit warga dari luar Jakarta Timur yang berdatangan karena penasaran naik wahana bianglala yang diklaim tertinggi […]
Menyerap Racun di Udara www.legendaqqlounge.com – Tanaman hias yang dapat menyerap racun semakin digemari banyak orang. Selain sebagai item penunjang interior dan eksterior rumah, tanaman-tanaman ini juga memberi manfaat bagi kesehatan. Jadi, bagi Anda yang tinggal di lingkungan dengan udara kurang baik, bisa mencoba memanfaatkan tanaman-tanaman berikut untuk menyegarkan udara di sekitar rumah. Berikut rekomendasi tanaman hias yang […]
Anak Cukup Selama Pandemi www.legendaqqlounge.com – Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga mengalami kesulitan dan gangguan tidur saat pandemi Covid-19. Orangtua bisa melakukan sejumlah cara agar waktu tidur anak cukup selama pandemi. Tidur yang cukup merupakan kunci tumbuh kembang anak. Kurang tidur pada anak dikaitkan dengan gangguan kognisi, emosi, dan kecemasan. Kurang tidur juga membuat anak lebih berisiko mengalami […]
yang Memperlancar Produksi ASI www.legendaQQLounge.com – Jika Anda bertanya apakah ada makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI secara alami, maka jawabannya ada. Ibu menyusui perlu memperhatikan beberapa makanan yang dapat membantu memperlancar ASI. Makanan untuk meningkatkan produksi ASI ini disebut dengan istilah laktogenik, dengan kandungan galaktagog di dalamnya. Galaktagog sendiri merupakan senyawa pada tanaman yang dapat merangsang dan meningkatkan […]
agar Karier Kian Cemerlang www.legendaQQLounge.com – Memiliki soft skill bakal memberikan nilai tambah bagi para pencari kerja. Berikut tips mengasah soft skill untuk berkarier di masa depan. Soft skill merupakan keterampilan yang bersifat cenderung abstrak. Misalnya saja kemampuan beradaptasi di lingkungan baru, kepemimpinan, manajemen waktu, dan kemampuan berkomunikasi. Selain pengetahuan akademis dan keterampilan teknis, soft skill akan membantu seseorang […]
Umat Hindu Merayakan Nyepi www.legendaQQLounge.com – Setiap tahun baru Saka, umat Hindu seluruh dunia melaksanakan tradisi Nyepi. Tahun baru Saka 1943 pada tahun ini jatuh pada Minggu (14/3). Dalam tradisi tersebut, umat Hindu harus menjalani sejumlah ritual atau cara masyarakat merayakan Nyepi, baik sebelum hari raya hingga sesudah hari raya. Persiapan upacara Nyepi sangat digemari para wisatawan, dan […]
Muncul Setelah Berhubungan Seks www.legendaQQLounge.com – Seks tak selalu menyenangkan. Bagi sebagian orang, seks justru memicu sejumlah keluhan fisik yang dirasa mengganggu. Faktanya, hubungan seks memang bisa memicu penyakit atau gejala-gejala klinis yang diakibatkan. Seks bisa memicu keluhan mulai dari sakit kepala hingga gangguan pada organ intim. Berikut beberapa gejala klinis dan penyakit yang umumnya muncul […]
Berat Badan Saat Diet www.legendaQQLounge.com – Memiliki tubuh ideal menjadi dambaan banyak orang, namun beberapa kebiasaan yang dijalani setiap hari, justru membuat kita sulit menurunkan berat badan meskipun sudah diet. Sejumlah kebiasaan membuat upaya seseorang menurunkan berat badan jadi sia-sia. Melansir WebMD, ada penyebab mengapa Anda sulit menurunkan berat badan meskipun sudah berusaha untuk diet. Berikut penjelasannya: […]
Turun Drastis setelah Melahirkan www.legendaQQLounge.com – Penurunan berat badan usai melahirkan merupakan hal lumrah. Bobot yang turun bisa bervariasi antara wanita yang satu dengan wanita lainnya, bergantung kondisi tubuh masing-masing. Setelah bayi lahir, berat badan ibu rata-rata akan turun sekitar 4-6 kilogram, dan akan turun sedikit demi sedikit secara bertahap. Lantas bagaimana jika berat badan turun drastis setelah […]