LEGENDAQQ LOUNGE, Empati adalah salah satu kemampuan berharga dalam kehidupan sehari-hari. Dalam bersosialisasi, sikap empati diperlukan untuk menjalin persahabatan, merawat yang membutuhkan, dan menjadi pribadi yang baik.
Orang yang memiliki sikap empati adalah orang yang memiliki kepekaan yang lebih tinggi terhadap situasi di sekitarnya
Empati adalah Kemampuan Emosional Manusia, Kenali Jenisnya
Empati adalah sikap yang membantu seseorang bekerja sama dengan orang lain. Beberapa orang memiliki sikap empati tinggi dan beberapa lagi mungkin memiliki empati yang kurang. Empati adalah kemampuan yang memungkinkan seseorang untuk memahami orang lain.
Pengertian Empati
Menurut Psychologytoday, empati adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, dan berbagi pemikiran dan perasaan orang lain.
Very Well Mind mendefinisikan empati sebagai kemampuan untuk memahami secara emosional apa yang dirasakan orang lain, melihat sesuatu dari sudut pandang mereka, dan membayangkan dirinya pada tempatnya.
Pada dasarnya empati adaah sikap menempatkan diri pada posisi orang lain dan merasakan apa yang mereka rasakan. Empati adalah kemampuan untuk memahami pengalaman dan perasaan orang lain di luar perspektifmu sendiri.
Manusia mulai menunjukkan tanda-tanda empati sejak masa bayi dan sifat tersebut berkembang selama masa kanak-kanak dan remaja.
Contohnya, temanmu baru saja kehilangan kucing kesayangannya. Empati memungkinkanmu memahami tingkat rasa sakit yang dia alami, bahkan jika kamu tidak pernah kehilangan hewan kesayangan.
Pentingnya Empati
Empati memungkinkan seseorang menjalin hubungan baik dengan orang lain. Ini membuat mereka merasa didengarkan, baik melalui kata-kata dan bahasa tubuh. Empati membantu seseorang terhubung dan membantu orang lain.
DI BACA JUGA : Manfaat Bir Dan Anggur Untuk Kesehatan
Memiliki banyak empati membuat seseorang prihatin akan kesusahan dan kebahagiaan orang lain. Namun, empati juga terkadang menyebabkan kewalahan, kelelahan, atau bahkan terlalu terstimulasi karena selalu memikirkan emosi orang lain.
Ada sejumlah manfaat dari merasakan empati:
- Empati memungkinkan orang membangun hubungan sosial dengan orang lain. Dengan memahami apa yang dipikirkan dan dirasakan orang, orang dapat merespons dengan tepat dalam situasi sosial.
- Berempati dengan orang lain membantumu belajar mengatur emosi sendiri. Pengaturan emosi penting karena memungkinkan seseorang untuk mengelola apa yang ia rasakan, bahkan di saat-saat stres yang hebat, tanpa menjadi kewalahan.
- Empati mendorong perilaku membantu. Kamu tidak hanya lebih cenderung terlibat dalam perilaku membantu ketika merasa empati terhadap orang lain, tetapi orang lain juga lebih cenderung membantumu ketika mereka mengalami empati.
Jenis- Jenis Empati
Empati afektif
Empati afektif melibatkan kemampuan untuk memahami emosi orang lain dan merespons dengan tepat. Pemahaman emosional seperti ini dapat menyebabkan seseorang merasa prihatin terhadap keadaan orang lain, atau dapat menyebabkan perasaan tertekan secara pribadi.
Empati somatik
Empati somatik melibatkan semacam reaksi fisik sebagai respons terhadap apa yang dialami orang lain. Orang terkadang secara fisik mengalami apa yang dirasakan orang lain. Ketika melihat orang lain merasa malu, misalnya, kamu mungkin mulai tersipu atau sakit perut.
Empati kognitif
Empati kognitif melibatkan kemampuan untuk memahami keadaan mental orang lain dan apa yang mungkin mereka pikirkan sebagai respons terhadap situasi tersebut.
Ini terkait dengan apa yang oleh para psikolog disebut sebagai teori pikiran, atau pemikiran tentang apa yang dipikirkan orang lain.
