Ikut Berpuasa Saat Ramadan
www.legendaqqlounge.com – Selama bulan Ramadan 2021, CNNIndonesia.com menghadirkan tanya jawab seputar Islam. Kali ini, tanya jawab seputar Islam membahas cara agar pikiran dan hati ikut berpuasa.
Tanya
Bagaimana agar pikiran dan hati ikut berpuasa?
Jawab
Narasumber: Menteri Agama Indonesia 2014-2019, Lukman Hakim Saifuddin
Ass. Wr.Wb.
Bagaimana agar pikiran dan hati ikut berpuasa?
Pertama perlu memahami dahulu apa pengertian puasa lebih dahulu.
Pada hakikatnya, puasa adalah Menahan diri, mengendalikan diri dalam hal ini dari makan dan minum, dari perbuatan melakukan hubungan suami istri, atau melakukan hal-hal yang di hindari bahkan di larang oleh agama, yang di mulai sejak terbitnya matahari di kala subuh sampai tenggelamnya matahari.
Itulah pengertian kita terkait puasa.
Namun, puasa tidak hanya di pahami atau mengerti sebagaimana penjelasan tadi. Puasa juga hakikatnya adalah upaya pengendalian diri dari perusakan, agar kita sebagai manusia tidak melakukan perusakan, merusak diri sendiri apalagi merusak orang lain dan lingkungan kita tinggal.
Sehingga, puasa juga di maknai sebagai momentum bagi setiap kita umat Muslim khususnya untuk melatih diri dalam menahan dan mengendalikan diri.
Mengapa hal semacam itu perlu di latih?
Sebab, pada diri setiap manusia, kita memiliki beragam nafsu. Ada nafsu marah, nafsu lawwamah yaitu nafus-nafsu yang senantiasa atau seringkali mengajak kita ke hal-hal negatif. Melampiaskan kemarahan, emosi, atau bahkan berkeluh kesah, senantiasa menyesali apa yang menimpa dirinya.
Namun, dalam diri manusia juga ada nafsu muthmainah, nafsu yang senantiasa mengajak kita kepada hal-hal kebajikan, hal-hal yang positif.
Maka puasa pada hakikatnya agar nafsu yang mengajak kepada keburukan, kepada hal-hal yang negetif itu, bisa di kendalikan dengan cara kita menahan diri untuk tidak makan-minum, untuk tidak bergunjing atau membicarakan keburukan orang lain, atau berbohong, dan hal-hal lain yang oleh ajaran agama sebaiknya di hindari.
Maka inilah sebenarnya hikmat dari hakikat puasa
Kembali lagi ke pertanyaan tadi, lalu bagaimana agar pikiran dan hati ikut berpuasa?
Maka masing-masing kita ketika mulai niat ingin mengawali puasa, kita juga harus melibatkan pikiran dan hati untuk menjalankan hakikat puasa.
Sehingga, puasa yang kita jalani tidak hanya semata cara kita atau kemampuan kita untuk menahan diri mengendalikan emosi diri kita sendiri tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Namun, juga bagaimana pikiran dan hati kita pun perlu di libatkan terkait dengan esensi, substansi, dan hakikat dari puasa.
Sehingga dengan demikian, nafsu yang kita miliki nafsu yang ,uthmainah, yang mengajak kepada kebaikan.
