LEGENDAQQ_LOUNGE, Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO) untuk Kesehatan. Virgin coconut oil (VCO) atau minyak kelapa murni berbeda dengan minyak kelapa jenis lainnya. Potensi manfaat VCO sangat beragam, seperti menurunkan risiko penyakit jantung hingga membantu menurunkan berat badan.
Tidak seperti minyak zaitun, sebutan virgin pada minyak kelapa tidak memiliki standar baku. Meski demikian, istilah virgin ini hanya bisa disematkan pada minyak kelapa murni yang pada prosesnya tidak dijernihkan, tidak dihilangkan baunya, atau dikurangi elemen-elemen tertentu yang ada di dalamnya.POKER ONLINE.
Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO) untuk Kesehatan
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Khasiat minyak kelapa murni lainnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Khasiat minyak kelapa murni untuk kolesterol ini didapatkan karena minyak VCO dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
2. Menghasilkan keton yang meningkatkan fungsi kognitif otak
Kandungan VCO yang tidak kalah bermanfaat adalah mengandung asam lemak rantai sedang (MCT) yang mudah diserap oleh hati dibandingkan jenis asam lemak lainnya. Artinya MCT ini akan lebih mudah diolah menjadi keton, sumber energi utama pada otak.
3. Menurunkan berat badan
Kandungan MCTs pada minyak VCO juga disebut-sebut dapat membantu tubuh membakar lemak sehingga membantu menurunkan berat badan Anda. Namun, minyak VCO tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena cairan ini juga tinggi kalori.
4. Membunuh bakteri
Manfaat minum VCO sebelum tidur salah satunya adalah dapat membantu membunuh bakteri. Asam laurat yang terdapat pada minyak VCO dipercaya bisa membunuh bakteri, jamur, dan virus yang bersarang di dalam tubuh. Ini karena hampir 50 persen minyak kelapa murni mengandung asam laurat yang cukup tinggi.
5. Menyehatkan kulit dan rambut
Ketika digunakan secara topikal (oles), minyak VCO banyak dimanfaatkan sebagai obat eksim maupun melembabkan kulit kering. Manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan kulit dan rambut ini dapat diperoleh dengan mengoleskan minyak VCO sebagai pelindung rambut yang dipercaya dapat mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari.
6. Melancarkan pencernaan
Manfaat VCO untuk kesehatan selanjutnya, yaitu dapat membantu melancarkan sistem pencernaan karena membuat tubuh lebih baik dalam menyerap vitamin dan mineral laut dalam lemak, seperti kalsium dan magnesium.
