LEGENDAQQ_LOUNGE – Mengenal Manfaat Buah Dewandaru yang dapat Meningkatkan Imunitas. Buah dewandaru memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Buahnya yang berwarna merah ini dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti mencegah stroke dan jantung. Tak hanya itu, masih ada berbagai khasiat lainnya.
Mengenal Manfaat Buah Dewandaru yang dapat Meningkatkan Imunitas
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat buah dewandaru yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan dan bermanfaat dalam melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Saat sistem kekebalan tubuh meningkat, Anda akan terhindar dari berbagai risiko penyakit akibat bakteri dan virus.
2. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam buah dewandaru juga berfungsi memperlambat tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah dewandaru juga dapat mengurangi keriput dan memperlancar aliran darah menuju permukaan kulit.
3. Menjaga kesehatan mata
Buah dewandaru yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Asupan vitamin C yang tinggi dapat meningkatkan pasokan darah ke area mata. Oleh karena itu, mengonsumsi buah dewandaru dapat mencegah risiko gangguan mata seperti katarak.
4. Memperbaiki pola tidur
Manfaat buah dewandaru selanjutnya adalah memperbaiki pola tidur. Buah dewandaru merupakan salah satu makanan alami yang mengandung melatonin.Melatonin adalah hormon yang diproduksi kelenjar pineal di bagian otak. Hormon ini berfungsi mengatur siklus tidur dan bangun seseorang. Sehingga, mengonsumsi buah dewandaru secara teratur dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
5. Membantu menurunkan berat badan
Buah dewandaru yang rendah kalori juga sangat baik dikonsumsi sebagai makanan diet. Karena mengonsumsi buah ini dalam jumlah besar tidak berdampak langsung pada kenaikan berat badan, maka buah dewandaru baik untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
6. Mencegah risiko stroke dan jantung
Manfaat buah dewandaru selanjutnya adalah mencegah risiko stroke dan jantung. Buah dewandaru mengandung antioksidan seperti likopen, beta-cryptoxanthin, gamma-carotene dan rubixanthin yang berfungsi melawan radikal bebas serta mencegah risiko berbagai penyakit berbahaya, termasuk stroke dan sakit jantung.
