LegendaQQ Lounge – Ragam Manfaat Buah Lobi-lobi untuk Kesehatan. Lobi-lobi merupakan buah yang sering di temukan di area kebun dan rerumputan. Kaya akan manfaat, lobi-lobi dapat melindungi ginjal dan mencegah risiko penyakit kanker.
Buah lobi-lobi tumbuh di daerah tropis Asia. Tumbuhan liar ini dapat ditemukan menjalar di area kebun dan rerumputan. Di Indonesia, buah ini dikenal dengan beragam nama, seperti sosononga di Madura, patikan kebo di Jawa, balakko di tanah Batak dan lubi-lubi di kawasan Sumatra Barat.
Ragam Manfaat Buah Lobi-lobi untuk Kesehatan
1. Melindungi ginjal
Buah lobi-lobi kaya akan kandungan antioksidan seperti flenol dan flavonoid. Kedua senyawa ini memiliki fungsi untuk melawan radikal bebas yang dapat melemahkan fungsi ginjal serta menimbulkan beberapa kondisi medis seperti diabetes dan kanker.
2. Mencegah penyakit jantung
Buah lobi-lobi juga diketahui dapat membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat ini didapatkan dari khasiat flavonoid yang terdapat di dalamnya.Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang juga memiliki sifat antiperadagan. Komponen ini juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak (aterosklerosis) di jantung, serta menjaga kesehatan dinding pembuluh darah.
3. Mengurangi risiko stroke, kanker dan jantung
Tidak hanya flenol dan flavonoid, buah lobi-lobi juga memiliki antioksidan bernama polifenol yang berkhasiat untuk mencegah risiko stroke dan jantung. Senyawa ini juga diketahui dapat mencegah terjadinya osteoporosis.
4. Mengontrol gula darah
Antioksidan flavonoid dalam buah lobi-lobi juga bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Oleh karena itu, buah lobi-lobi mampu mencegah penyakit diabetes.
5. Menjaga kesehatan kulit
Buah lobi-lobi memiliki kandungan senyawa antijamur yang dapat melindungi kulit, rambut dan kuku dari risiko infeksi jamur.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat buah lobi-lobi selanjutnya adalah melancarkan pencernaan. Kandungan enzim lipase yang terdapat di dalam buah lobi-lobi diketahui dapat membantu kinerja sistem pencernaan. Saat bekerja bersama enzim lainnya, seperti protease dan amilase, enzim lipase mampu memecah protein dan lemak agar mudah dicerna oleh sistem pencernaan.
7. Mengobati diare
Buah lobi-lobi bermanfaat untuk mengobati diare dan mual. Tak hanya itu, sakit tenggorokan pun bisa diredakan dengan buah lobi-lobi.
