Semangat Jalani Puasa Ramadan
www.legendaqqlounge.com – Bulan suci Ramadan sudah berjalan setengah bulan. Semangat Jalani Puasa Ramadan tentu tak boleh kendor. Kamu justru harus semakin semangat beribadah, beraktivitas dan berbuat kebaikan di bulan penuh berkah ini.
Ada banyak cara untuk membuat semangat berpuasa tetap terjaga. Bisa dengan menjaga imunitas tubuh agar tetap fit hingga menjaga asupan makanan yang bernutrisi dan bergizi seimbang saat buka dan sahur.
Selain itu, agar beraktivitas di bulan puasa tetap semangat simak beberapa tips menjalani puasa dari Enesis Group berikut ini.
1. Menjaga Kebersihan Rumah
Jika kamu memilih untuk menjalani aktivitas dan berpuasa di rumah, sebaliknya kamu juga menjaga kebersihan rumah agar terasa tetap nyaman. Apalagi di masa pandemi, lingkungan rumah harus tetap bersih dari virus dan bakteri. Kamu bisa gunakan Kispray di sinfektan agar virus dan bakteri jauh-jauh dari rumah kamu.
2. Mencoba Resep Baru untuk Menu Berbuka
Momen berbuka pasti kamu ingin makan yang manis-manis sebagai takjil. Nah, kamu bisa membuat kreasi menu berbuka puasa seperti Pandan Orange Boba Cake atau menu kreasi lainnya yang bisa kamu cek di Instagram untuk tahu resep-resep lezat.
3. Cukup Minum Saat Sahur dan Berbuka
Saat berpuasa tubuh akan kekurangan cairan karena tidak makan dan minum. Namun, kamu bisa menghidrasi tubuh dengan cukup minum pada saat sahur dan berbuka. Minumlah minimal 2 liter air mineral setiap harinya.
Selain itu, kamu juga bisa mengembalikan semangat dengan minum minuman yang segar saat sahur dan berbuka puasa seperti Adem Sari Ching Ku agar terhindar dari panas dalam. Sebab, saat berbuka puasa banyak orang yang cenderung makan makanan panas, pedas dan berminyak.