LEGENDAQQ_LOUNGE – Ternyata Ada 4 Kebiasaan Dapat Merusak Gigi. Ada sejumlah kebiasaan yang tanpa disadari ternyata dapat merusak gigi Anda. Kebiasaan ini cenderung dapat membuat gigi retak, menguning, berlubang, bahkan ompong. Mari coba hindari kebiasaan yang dapat merusak gigi ini agar kesehatan gigi dan mulut tetap dapat terjaga.
Gigi yang sehat tentu dapat membantu Anda mengunyah makanan dengan baik dan berbicara dengan nyaman tanpa ada kendala apapun. Oleh karena itu para ahli sangat menyarankan untuk lebih memperhatikan kondisi kesehatan sekitar gigi dan mulut Anda.
Berikut ternyata ada 4 kebiasaan dapat merusak gigi yang wajib diketahui seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE
Menggigit Kuku
Kebiasaan menggigit kuku ini tentu dapat mempengaruhi rahang. Dalam waktu yang lama kebiasaan ini akan memberikan dampak tekanan pada rahang sehingga mengalami disfungsi. Cara mengatasinya dengan mengecat kuku dengan rasa yang pahit.
Selain itu mari kelola stres dengan baik dan jika keinginan menggigit kuku muncul, buatlah jari sibuk melakukan hal yang lain.
Menyikat Gigi Terlalu Keras
Menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat yang keras tentu dapat merusak dan mengiritasi gusi. Kondisi ini pun dapat memicu terjadinya peradangan. Cara mengatasinya dengan menggunakan sikat gigi yang lembut dan sikat secara perlahan serta jangan terburu-buru.
Menggetarkan Gigi
Menggetarkan gigi cenderung dapat menyebabkan keretakan pada gigi. Seseorang yang melakukan kebiasaan ini juga mungkin mengalami nyeri otot atau sendi. Gejala yang muncul berupa sakit membuka mulut lebar-lebar dan kesulitan dalam mengunyah makanan.
Cara mengatasinya adalah dengan menggetarkan gigi yang biasanya dipicu karena stres. Oleh karena iut cobalah untuk melakukan relaksasi dan kelola stres dengan baik.
Mengunyah Es Batu
Mengunyah sesuatu yang keras seperti es batu tentu dapat membuat gigi retak dan bahkan bisa patah. Gigi juga akan lebih sensitif dan mudah mengalami ngilu. Cara mengatasinya adalah dengan minum minuman dingin tanpa menggunakan es. gunakan juga sedotan agar tidak menguyah es.
Yuk Dibaca Juga : 4 Cara Basmi Sarang Nyamuk Demam Berdarah.
