LEGENDAQQ_LOUNGE – 4 Tips Kencangkan Kulit Kendur Saat Turun BB. Anda tentu akan mungkin mendapati bahwa ada beberapa bagian kulit yang tumbuh mengendur dan setelah hasil menurunkan beberapa kilogram berat badan, lengan perut, dan bagian paha biasanya menjadi bagian yang terlihat tidak kencang atau bergelambir.
Pada sejumlah orang, kulit kendur tentu dapat membuat kehilangan rasa percaya diri karena merasa terlihat keruput dan tidak menarik. Namun munculnya pertanyaan apa yang menyebabkan kulit kendur setelah diet ?
Berikut ternyata ada 4 tips kencangkan kulit kendur saat turun berat badan yang wajib diketahui seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE
Latihan Kekuatan Tubuh
Dengan membangun massa otot dengan cara latihan kekuatan tubuh merupakan salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi kulit yang kendur setelah berat badan turun. Ada juga kemungkinan peningkatan massa otot yang dapat membantu memperbaiki penampilan kulit yang kendur.
Konsusmi Kolagen
Kolagen hidrolisat sangat mirip dengan gelatin, hal ini karena bentuk olahan dari kolagen yang ditemukan di jaringan ikat hewan. Para peneliti juga menunjukkan bahwa kolagen hidrolisat mungkin memiliki efek perlindungan pada kolagen kulit.
Dalam sebuah penelitian juga , elastisitas kulit yang bersama dengan tekstur dan hidrasi meningkat secara signifikan setelah 12 minggu mengonsumsi suplemen kolagen cair. Momuman itu juga mengandung Vitamin C, Vitamin E, biotin, dan seng.
Sumber kolagen populer lainnya adalah kaldu tulang yang juga memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Konsumsi Makanan Diet Seimbang
Konsumsi makanan yang kaya akan protein tanpa lemak tentu dapat membantu Anda menghindari kehilangan otto dan membangun otot yang baru. Makan protein setelah latihan kekuatan tentu bisa membantu Anda utnuk membangun otot.
Krim Pengencang
Anda dapat mencari beberapa krim pengencang di apotik atau toko obat-obatan tertentu. Klaim ini memnag belum dibuktikan oleh para peneliti, namun hal yang terpenting adalah selalu periksa sebelum mencoba produk kulit baru dan coba konsultasikan kepada dokter.
Yuk Dibaca Juga : 5 Makanan Baik Untuk Kesehatan Pendengaran.
