LegendaQQLounge–5 Alasan Susu Kambing Gak Kalah Sehat dari Susu Sapi, Susu kambing punya banyak manfaat yang gak banyak diketahui orang sehingga kamu gak boleh mendiskriminasi. Biar tambah jelas, berikut 5 alasan susu kambing gak kalah sehat dari susu sapi.
1. Lebih mudah dicerna
Ada beberapa faktor yang menyebabkan susu kambing lebih mudah dicerna tubuh, mulai dari kandungan laktosa dan lemak yang lebih rendah sampai jenis protein susu kambing yang berubah menjadi bagian yang sangat lembut dalam saluran pencernaan. Karena itu susu kambing dinilai lebih sehat dan tidak ‘memberatkan’ tubuh saat dikonsumsi.PokerOnline
2. Tinggi kalsium dan mineral
Kandungan yang paling diincar dari susu adalah kalsium. Dibanding susu sapi, susu kambing punya kandungan kalsium yang lebih tinggi. Ditambah kandungan zat besi dan magnesium dalam susu kambing sangat mudah diserap tubuh. Jika susu sapi hanya mampu mencapai angka 28 persen memenuhi kebutuhan kalsium dan mineral dalam tubuh per hari, susu kambing berhasil ada di angka 33 persen.
5 Alasan Susu Kambing Gak Kalah Sehat dari Susu Sapi
3. Bagus untuk kesehatan kulit
Asam lemak, Vitamin A, dan kadar pH yang sama seperti manusia menjadi alasan terkuat kenapa susu kambing bagus untuk kesehatan kulit. Ini akan membuat wajah lebih cerah dan kenyal sebab menutrisi kulit dan mengangkat sel kulit mati lalu meregenerasinya dengan kulit yang lebih sehat.
4. Bisa menjadi obat dari berbagai penyakit
Limpahan manfaat susu kambing tidak hanya berhenti sampai di situ namun susu kambing juga disarankan untuk dikonsumsi secara rutin sebagai bentuk pengobatan. Beberapa penyakit dan gangguan kesehatan yang bisa dibantu pemulihannya dengan susu kambing antara lain, anemia, eksim, osteoporosis dan parkison.
5. Meningkatkan fungsi kerja jantung
Magnesium yang mendominasi dalam kandungan susu kambing punya peran penting dalam kesehatan jantung. Ini dapat meningkatkan fungsi kerja jantung sebab magnesium dapat membantu detak jantung secara teratur.
