LegendaQQlounge – 7 Ramuan Alami untuk Mengobati Sakit Perut Sakit perut begitu umum terjadi, sehingga semua orang mengalaminya pada suatu waktu. Ada puluhan alasan mengapa Anda mungkin mengalami sakit perut. Sakit perut Anda bukanlah masalah yang serius, dan penyebab serta gejalanya akan pulih dengan cepat jika Anda tahu bagaimana mengelolanya secara efektif.
Tapi, tahukah Anda bahwa Anda bisa meredakan sakit perut Anda secara alami? Solusi alami dapat ditemukan di dapur Anda. Berikut beberapa solusi alami yang dapat Anda coba di rumah setiap kali Anda mengalami sakit perut.
7 Ramuan Alami untuk Mengobati Sakit Perut
1.Jahe
Sejak dahulu, jahe telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi dari rasa mual hingga nyeri sendi, dan juga kedua kondisi bersamaan. Baru-baru ini, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jahe juga dapat menjadi pengobatan yang sangat efektif dan alami untuk sakit perut.
2.Peppermint
Peppermint mengandung mentol. Zat kimia ajaib ini tidak hanya menjaga napas Anda segar, namun juga berperan sebagai analgesik alami yang membuat peppermint sebagai perawatan yang efektif untuk mual dan sakit perut.
3.Jus lemon hangat
Minuman ini dapat sangat menyegarkan pada hari yang panas ketika disajikan secara dingin. Tapi apakah Anda tahu bahwa jus lemon hangat bisa dan bermanfaat untuk sakit perut Anda? Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana jus lemon dapat membantu, karena sifatnya yang sangat asam.
4.Air beras
Anda mungkin bertanya-tanya apakah ini adalah air yang tersisa setelah Anda memasak nasi? Anda benar. Air ini dapat meredakan sakit perut Anda dengan membentuk lapisan yang melindungi perut Anda untuk mengurangi peradangan. Anda perlu memasak nasi dengan jumlah air dua kali lipat.
5.Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah obat alami yang sudah lama digunakan untuk sakit perut. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara kerjanya karena tampaknya tidak masuk akal karena cuka sari apel sangat asam. Belum ada penelitian medis pada manfaat cuka sari apel sehingga belum banyak orang yang mengetahuinya.
6.Yogurt
Anda juga dapat mencoba makan yogurt polos. Yogurt adalah cara yang baik untuk memberikan sistem kekebalan tubuh Anda dorongan kecil dengan probiotik yang berkualitas. Yogurt memiliki bakteri alami yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan pencernaan.
7.Diet BRAT (Banana, Rice, Applesauce, Toast) alias pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang
Kombinasi makanan-makanan ini adalah diet yang sempurna bagi mereka yang memiliki ketidaknyamanan perut karena mual atau diare. Semua makanan di diet BRAT memiliki rendah serat dan tidak ada kandungan garam atau rempah-rempah yang dapat memperburuk kondisi perut Anda.
Baca Juga : Seluncuran Air Terpanjang Di Dunia
