LEGENDAQQ_LOUNGE – Ada 4 Manfaat Baik Ketumbar Untuk Kesehatan. Ketumbar ini merupakan rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan penyedap masakan. Daun, batang, dan bijinya mempunyai aroma khas yang sangat menyengat. Hampir semua masakan Indonesia menggunakan biji ketumbar sebagai penyedap rasa.
Ternyata ketumbar ini tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masak saja. Tapi bisa digunakan juga untuk obat herbal dalam berbagai masalah kesehatan. Daun ketumbar ini ternyata mengandung serat, kalsium, mangan, magnesium, vitamin, dan zat besi. Sedangkan biji ketumbar terdapat fitonutrien dan kandungan nutrisi lain yang mirip dengan daunnya.
Berikut ternyata ada 4 manfaat baik ketumbar untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui seperti dilansir dari LEGENDAQQ POKER ONLINE
1. Mengurangi Peradangan Kulit
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa minyak ketumbar ini memiliki sifat anti-inflamasi. Hal ini tentu bisa dikatakan bahwa ketumbar dapat mengurangi masalah peradangan kulit.
2. Meringankan Penyakit Kulit
Ketumbar ini juga ternyata mempunyai sifat desinfektan, detoksifikasi, antiseptik, antijamur, dan antioksidan. Sifat tersebut terbukti mampu membasmi penyakit kulit seperti eksim, infeksi jamur, dan kulit kering. Oleh karena itu sangat bermanfaat mengonsumsi ketumbar agar mengurangi resiko penyakit kulit.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Biji ketumbar yang mengandung asam linoleat, asam oleat, asam palmitat, asam stearat, dan asam askorbat atau vitamin C. Senyawa-senyawa ini terbukti efektif bantu mengurangi kadar kolestrol dalam darah. Selain itu juga ramuan herbal dari biji ketumbar dinilai mampu meningkatkan kadar kolestrol baik.
Dengan mengonsumsi ketumbar secukupnya tentu akan memberikan manfaat kesehatan yang lebih baik lagi agar Anda dapat menjalani aktivitasi harian dengan tanpa terkendala.
4. Bisa Mengatur Tekanan Darah
Sebuah penelitian mengatakan bahwa ketumbar bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini pun bisa mengurangi masalah kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu para ahli sangat menyarankan untuk mengonsumsi ketumbar secukupnya karena kaya akan manfaat yang baik serta sehat untuk tubuh Anda.
Yuk Dibaca Juga : 4 Resep Cara Membuat Smoothie Untuk Diet.
