Noda hingga Cengah Keriput
www.legendaqqlounge.com – Wortel di kenal sebagai salah satu sayur yang kaya manfaat, termasuk untuk kesehatan kulit. Berikut manfaat wortel untuk kesehatan kulit.
Mengutip Healtline, wortel mengandung potasium dan vitamin C yang kaya akan manfaat. Wortel juga kaya akan provitamin A, yang di kenal akan manfaat kesehatannya intik mata.
Tak hanya itu, wortel juga mengabdung pigmen karotenoid yang berfungsi sebagai antioksida dalam tubuh. Antioksida melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.
Sebanyak 250 ml jus wortel menyediakan lebih dari 20 persen kebutuhan harian vitamin C yang di perlukan untuk produksi kolagen. Senyawa ini memberikan elastisitas dan kekuatan pada kulit.
Berikut manfaat wortel untuk kulit, mengutip berbagai sumber.
1. Menenangkan kulit kering
Banyak hal yang bisa menyebabkan kulit kering, termasuk cuaca yang sangat panas dan terik. Kekurangan kalium juga dapat membuat kulit jadi kering dan terkelupas.
Untuk mengatasinya anda bisa mengonsumsi jus wortel. Mengutip BeBeautiful, jus wortel mengandung kalium yang dapat membantu kulit tetap lembap.
2. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Salah satu cara agar kulit terlindungi dari paparan sinar matahari adalah dengan memperbaiki nutrisi dari dalam. Salah satu nutrisi tersebut adalah beta karoten yang banyak di temukan pada wortel.
Pola makan kaya wortel akan melindungi kulit dari efek radiasi sinar ultraviolet.
3. Membuat kulit lebih berkilau
Pola makan kaya woertel dengan berbagai nutrisi penting. Vitamin A, E, senyawa antioksidan, dan mineral pada wortel akan membantu menambah kilau pada kulit.
4. Mencegah keriput
Beta karoten dalam wortel di ubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A di kenal akan manfaatnya dalam mempromosikan kulit yang kencang, elastis, dan sehat. Mengutip Taste of Home, pada gilirannya, vitamin A akan mencegah munculnya keriput pada kulit.
5. Merawat noda dan bekas luka pada kulit
Mengonsumsi jus wortel dapat membantu mengurangi munculnya noda dan menghilangkan bekas luka pada kulit. Selain mengonsumsi jus, anda juga bisa mengoleskan masker wortel langsung ke permukaan kulit.
Campurkan parutan wortel, krim susu, madu, dan minyak zaitun. Oleskan campuran pada permukaan kulit sebagai masker. Dapatkan manfaat masker kulit.
